[VIDEOS] Ce n'est qu'une question de CONFIANCE.. EN SOI !

Comme vous le savez… mon objectif c’est de vous accompagner dans votre stratégie de communication digitale… Et qui dit communication digitale, dit vidéo… Et dès que je vous parle de faire une vidéo, vous stressez ! 😱 🎬🎥 😱

 

Dans cet article, nous allons essayer de comprendre pourquoi cet exercice pourtant si bénéfique pour votre communication d’entreprise, est pour vous tellement compliqué !?  Il semblerait que c’est le manque de confiance en vous qui soit à l’origine de votre stress. Il faut se montrer, se dévoiler et, en effet, rares sont les personnes à l’aise quand il s’agit d’être face à la caméra. Nous allons donc tenter de dédramatiser cette épreuve et je vais vous partager quelques conseils pour surmonter vos appréhensions. La vidéo est un très bon outil de communication et de promotion et c’est vraiment dommage de ne pas l’utiliser !

 

Être à l’aise devant la caméra n’est pas donné à tout le monde ! Je dirais même que peu de gens savent être naturel et détendu la première fois qu’ils sont filmés. Et bien que tentés par l’exercice, vous êtes nombreux à vous résigner et ne pas oser… Pourquoi ?

 

 

Pour grand nombre d’entre vous, c’est une question de confiance en soi !!

 

On a confiance en soi lorsqu’on est dans une zone de confort, lorsque vous êtes à l’aise avec votre entourage. Mais, quand vous faites des vidéos, vous avez une appréhension car vous ne maitrisez pas l’audience et qui vous regardera… 😨 Vous avez peur de quelqu’un, de quelque chose, vous ne savez pas quoi… Alors, rassurez-vous ! Les gens qui sont abonnés, qui vous regardent sont pour la plupart des personnes qui vous connaissent déjà et qui vous apprécient ! 👍

 

 

La confiance en soi, c’est aussi se sentir capable de faire les choses par soi-même. Or, vous êtes capables de faire les choses par vous-même si vous en avez envie. Preuve en est… vous avez créé votre entreprise. Vous avez fait le plus dur ! 🏆

 

Si vous n’êtes toujours pas convaincu, je vous propose quelques conseils supplémentaires pour vous aider à avancer sur ce sujet :

 

 

Le chemin vers la confiance en soi, c’est identifier son émotion, sa peur et réussir à la contourner.

 

💬 Souvent elle n’est pas rationnelle ! Vous focalisez sur un petit défaut physique alors que vous êtes probablement le seul à le remarquer…  Certains se dévalorisent aux yeux des autres. Le regard de l’autre vous embête. Alors essayez de comprendre pourquoi et qu’est-ce qui vous fait peur. Mais surtout, si vous êtes gênés, efforcez-vous de regarder l’autre dans les yeux. Ne fuyez pas ! Assumez !

 

💬 Petite astuce (qui a fait ses preuves) : pour faire pencher la balance en faveur d’une estime de vous (plutôt que de vous dévaloriser), acceptez les retours positifs ! Notez les bonnes appréciations qui vous sont faites, recensez les mots gentils que vous recevez, les phrases qui vous ont fait chaud au cœur et n’hésitez pas à les relire car elles font du bien au moral et à l’estime. Prenez le compliment que l’on vous fait, intégrez-le et remerciez pour ce retour positif. Cela vous aidera à accepter et prendre conscience de vos compétences. 👏

 

💬 Pour gagner de la confiance en soi, étendez votre zone de sécurité. Sans sortir de cette zone, poussez doucement les limites en vous challengeant légèrement… Cela vous permettra d’agrandir ce périmètre. Vous pouvez le faire en vous entourant de personnes, de matériel, d’éléments qui vous mettent en confiance. Cela demande parfois de se jeter à l’eau.

 

💬 Se Jeter à l’eau oui mais petit à petit. Avancez étape par étape. Fixez-vous des objectifs réalisables !! Si votre projet de film est trop ambitieux, cela va vous démotiver et vous décourager. Commencez par faire une vidéo courte puis avec le temps vous augmenterez. Ou encore faites une vidéo avec quelqu’un avec qui vous êtes en confiance puis une autre, famille ou amis… Lorsque vous serez plus à l’aise, vous la ferez seule. Ou encore, commencez par filmer vos productions, votre stand, votre boutique et petit à petit insérez-vous dans votre vidéo. 😉

 

💬 Créez votre monde à vous, n’imitez pas l’autre… Trouvez votre propre style en phase avec votre personnalité. Ce qui marche chez les autres ne fonctionnera peut-être pas chez vous !

 

💬 D’autre part, n’oubliez pas que les gens vont s‘intéresser à votre vidéo principalement pour le contenu que vous allez apporter. Quand le contenu est là, que vous avez un sujet de qualité, votre audience se focalise sur le fond et sur les informations qu’elle est venue chercher.  

 

Au début, les vidéos que vous allez faire seront certainement pleines d’erreurs, elles seront peut-être indigestes, la voix sera tremblante, le son sera moyen, la luminosité mauvaise et vous aurez certainement bafouillé… Les premières vidéos ne seront pas top mais ce n’est pas grave !! Elles vont s’améliorer avec l’expérience…  Alors il faut OSER se lancer et comprendre que c’est avec l’expérience que la confiance en soi va s’installer… Acceptez de faire des erreurs car, avec le temps, vos vidéos vont se perfectionner… 👏

 

 

Allez 3,2,1 🎬